2025 04 06 mdb logo

Tập trung vào nhịp thở, cuộn người từ từ, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp từ mắt cá chân lên trên để làm dịu các cơ của bạn. Dùng cả hai tay để tăng độ vững chắc cho tam giác nâng đỡ, tuy nhiên không nên dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể lên hai tay sẽ gây đau nhức phần trên cơ thể, đồng thời cố gắng ngả người về phía mông để tránh bị lăn ra sau đầu gối.

Dù công việc vẽ tranh tường đòi hỏi tính tỉ mỉ và chịu nhiều vất vả, nhưng suốt 4 năm, Trần Thị Minh Ngọc (23 tuổi), ở thị trấn Hạ Hòa, H.Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ, vẫn luôn lan toả năng lượng tích cực để "thổi hồn" vào từng bức tranh.

Chia sẻ với NSND Hồng Vân, Tuyết Mai cho biết ngày trước thường đi xe đạp ngang nhà ông Bảy, cả hai biết nhau nhưng chưa nói chuyện. Về sau họ quen nhờ mai mối. Trải qua 2 - 3 tuần tìm hiểu, cặp đôi quyết định nên duyên vợ chồng. Họ trải qua 27 năm hôn nhân, có với nhau hai người con, một trai và một gái.

TMT Motors chính thức tung ra thị trường Việt Nam mẫu ô tô điện có kích thước nhỏ gọn - Wuling Hongguang Mini EV với 4 phiên bản LV1-120, LV1-170, LV2-120 và LV2-170 và "chốt" giá 239 - 279 triệu đồng, tùy phiên bản.

Thương nhớ nhiều!

Theo Travel Daily News, Đà Nẵng hiện là thành phố duy nhất tại Việt Nam tổ chức lễ hội pháo hoa thường niên. Kể từ thời điểm ra mắt năm 2008, DIFF đã giúp định vị Đà Nẵng như “Thành phố của lễ hội pháo hoa” và điểm đến sự kiện lễ hội hàng đầu tại châu Á. Năm nay, sự kiện dự kiến thu hút hơn 1 triệu du khách và mang về doanh thu hàng triệu USD cho ngành du lịch của thành phố. Nhà báo quốc tế Theodore Koumelis - đồng sáng lập của Travel Daily News, đánh giá DIFF 2024 là “sự kiện không thể bỏ qua”.